مطالبی از کتاب کوچک شادی

این خود ما هستیم که کیفیت و نوع زندگی

خویش را سامان می دهیم

و براساس تصویر ذهنی ای که از خود ساخته ایم،

شادان یا غمگین می شویم.

بسیاری از مردم،

خود تصمیم می گیرند چگونه زندگی کنند؛

شاد باشند یا غمگین

*

انسان تا بدان حد شاد است

که خواستار آن است.

حق شماست

که در این جهان به سر ببرید،

و از مواهب آن برخوردار شوید.

هنگامی که بتوانیم با طبیعت ذاتی خود

و طبیعتی که محیط و اطراف ما را احاطه کرده

کنار آییم و قوانین و قواعد آن را نیز در زندگی

خویش اعمال کنیم،

همگام و هماهنگ با آن نظام طبیعی، از زندگی

شادتر و سهل تری برخوردار خواهیم شد.

سرور و شادی،

حالت ناب و خالص خجستگی است

و همانا با عطای آسودگی و آرامش به دیگر مردم

به دست می آید

چون چنین کنید،

به زندگی روزانه ی خود نیز،

سرور و شادی ارزانی می دارید.

تمام درد و رنج بشر،

از دلبستگی و علاقه ای که هنوز هم به موقعیت

زندگی گذشته اش دارد، نشأت می گیرد.

کتاب کوچک شادی

رازهای برای شاد زیستن

گردآوری: سوریا شریفی